31
Mars
7 minutes d'exercices à faire chez vous
Par Pascal Moulin • Publié le 31/03/2020
Par Pascal Moulin • Publié le 31/03/2020
12 exercices en 7 minutes à faire chez vous, sans matériel, détaillés dans la pièce jointe!
Vous pouvez aussi utiliser la vidéo pour respecter les temps: www.youtube.com/watch?v=uylLatY_as8&feature=youtu.be
Bon sport et toujours une consigne de prudence : pas de sport même en cas d'essoufflement léger!
Vous pouvez aussi utiliser la vidéo pour respecter les temps: www.youtube.com/watch?v=uylLatY_as8&feature=youtu.be
Bon sport et toujours une consigne de prudence : pas de sport même en cas d'essoufflement léger!
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